Dicas de Estudo

Oi, hoje vou-me dedicar a dar algumas dicas de estudo, algumas delas só percebi que funcionariam durante a prova... hehe... 

A primeira pergunta que normalmente me fazem, é quanto tempo eu estudei. Bem, eu não sei dizer exatamente quando tempo foi, porque foi tudo muito aos soluços. Comecei a ler as apostilas em Maio, mas nesses primeiros meses eram muito mais os dias em que não estudava do que aqueles em que estudava. O estudo mais a sério começou no fim de Agosto. Aí estudei mesmo muito, 8 a 10 horas por dia, mais horas ou menos horas consoante a inspiração... honestamente, havia dias em que lia uma página.. haha.. Então como fui sempre um pouco inconstante, é realmente difícil quantificar. A prova teórica foi no fim de Outubro, então na prática assim de forma intensiva, talvez tenha estudado aí uns 3 meses. Mas devo dizer que apesar de ter passado, acho que foi insuficiente. Ficou MUUUUUUUUUITA coisa por estudar. E quando digo muita, falo em 90% da clínica médica, que corresponde a quase metade da matéria. Mas enfim, não foi tanto uma questão de tempo, e mais uma questão de má gestão daquilo que estudei... mas realmente foi uma coisa que só deu para entender durante a prova. Não vale a pena estudar pormenores nem coisas esquisitas, eles só quem o importante e básico, ok? 

Então por onde comecei e porquê deixar clínica para o fim?

Comecei por cirurgia porque é o que eu gosto e domino mais, então comecei por aí para me motivar. Claro que não implica que comecem todos por aqui, para mim foi mesmo uma questão de motivação. 

Depois de cirugia fui para Pediatria, que foi a área que estudei melhor (não por nenhuma razão em particular, apenas porque coincidiu com a altura em que me consegui concentrar melhor), e depois Gineco e Obstetrícia (fiquei com 1 apostila de Gineco por ler), depois Preventiva que ficou para o fim, porque como implica decorar muitas coisas, queria que estivesse o mais fresco possível. Dá para estudar a Preventiva toda em 4 ou 5 dias intensivos e ficar bem estudado. Quanto mais em cima da prova, melhor, eu diria.

No fim acabei por não ter tempo para estudar Clínica, mas eu deixei para o fim propositadamente, porque é a área que mais domino... e no fundo acho que é o que todos dominamos mais, pelo menos no meu curso enfarte, AVC, DPOC, Asma e afins são aquelas coisas que estamos constantemente a estudar, então na verdade poderia não ter o conhecimento aprofundado, mas não estava a zeros como estava em algumas outras áreas e na verdade mesmo sem ter tido tempo de ler essas coisas, acertei praticamente todas as perguntas que apareceram. 

Bem, mas eu li algumas coisas de clínica nas vésperas da prova... o que eu fiz foi pegar nos livrinhos de clínica e ler alguns temas soltos importantes (nem sublinhei nem nada) como tuberculose, hanseníase, parasitoses, pneumonias, meningites... mas na verdade o grosso do meu estudo foi para as outras áreas. O conselho que dou, se vos acontecer o mesmo que me aconteceu a mim, é deixar de estudar coisas menos importantes a fundo (como neoplasias, reumatologia, hematologia e essas coisas mais específicas), e dedicar tempo a estes temas de clínica que eles adoram perguntar. E claro, dediquem-se ao que não dominam e deixem temas familiares apenas para se der tempo. 

E outro grande motivo (o principal) para deixar clínica para o fim... cada área tem direito a 1/5 das perguntas, então pensem... clínica corresponde a 50% da matéria mas apenas a 1/5 das perguntas... são 30 livrinhos de clínica, para 20 perguntas!!! Então pensem se vale a pena gastar 2 ou 3 meses só pra clínica, pra 20 perguntas, e deixar outras áreas por estudar. As outras áreas são mais pequenas... então mesmo na remota hipótese de não ler uma linha de clínica, não só saberão responder a um monte de coisas na mesma, como será apenas 1/5 da prova!

De qualquer forma em clínica o que interessa é focar nos temas que parecem importantes aqui no Brasil. Por favor, tuberculose tem que estar na ponta da língua, com doses e tudo!!! E por falar em doses, não se ponham a decorar doses de tudo e mais alguma coisa... se eles perguntam? Sim, perguntam... mas só de fármacos MESMO importantes, tipo antibióticos para pneumonias, meningites, amigdalites, tuberculose e pouco mais, ok?

Eu falei que estudei pelos livros do MED, mas lembrem-se, eles  estão feitos para as provas de residência, que são muito mais exigentes. Então não cometam o mesmo erro que eu, que perdia tempo a decorar pormenores e doenças raras e tabelas e classificações e doses e sei lá..., ninguém vai perguntar isso. Pelo menos o Revalida não pergunta coisas muito esquisitas. Então esqueçam doenças raras, pormenores de fisiopatologia e anatomia patológica e essas coisas... eles perguntam clínica e coisas muito práticas. Ou seja, perguntam essencialmente diagnóstico (sintomas e exames complementares) e conduta (terapêutica). Não se percam com mais nada!... eu perdi-me muito. E é como disse, mais vale ler todos os grandes temas do que andar a estudar ao pormenor equilíbrio hidro-eletrolítico, por exemplo... No trauma, por exemplo, ninguém quer saber daqueles tabelas de classificação de lesões do fígado ou do delgado ou nada disso, querem saber conduta em caso de trauma penetrante, por exemplo, ok? Coisas gerais! Se souberem passar a palha à frente, talvez os 3 meses até dêem para estudar tudo (embora ainda assim 3 meses me pareça pouco). 

Em relação a Preventiva, estudem MESMO BEM! A lógica é a oposta da clínica... preventiva são 4 apostilas minúsculas que se estudam super rápido e corresponde a 1/5 das perguntas! Tem exatamente o mesmo número de perguntas que clínica... Então pensem, com 3 ou 4 dias de estudo 1/5 da prova tá respondida! Então é das áreas que vale a pena apostar bem, porque é rápido de estudar e pesa muito na prova. 

As perguntas de SUS do revalida eram muito rebuscadas, eu estudei o MED e li uns quantos documentos do ministério da saúde e saiu imensa coisa que eu nunca tinha ouvido falar. Investam nisso, em 1 dia dá pra ler as políticas todas e essas coisas do SUS e rende logo um monte de pontos em qualquer prova. 

Alguns conselhos gerais:

- Pratiquem muitas perguntas de tudo... não só das provas que vão fazer.  Claro que essas são as mais importantes porque dão uma boa noção do que eles perguntam e da forma como perguntam, mas mesmo que pratiquem perguntas de outras universidades, até mesmo de provas de residência, dá aquele automatismo para responder rápido e com certeza a tudo. Eu pratiquei bastante... e não esquecendo que o Revalida são 8 horas de exame (5 horas para 100 escolhas múltiplas de manhã e 3 horas para discursiva de tarde) essa prática é necessária. Se eu demorasse 5 horas a fazer aquilo teria caído para o lado de exaustão. Eu fiz a parte da manhã em 2 horas e a da tarde em 1 hora. Fez-me bem porque não fiquei demasiado cansada...

Existe um site que tem perguntas de exames de todas as universidades e mais algumas, de todos os anos... mas são perguntas de provas de residência e o site é pago. É baratinho, são uns 60 reais para 6 meses de acesso, ou algo semelhante. Eu assinei o site e fiz centenas de perguntas... como digo, eram de residência sim, mas deu-me muito treino... e mais, quando estava cansada de decorar mas ainda estava suficientemente desperta para fazer alguma coisa de útil, fazia perguntas. Não estudava nada de novo, mas treinava.... 

O site é: http://www.medresidencia.com

- Todos os anos saem novos livros do medgrupo. Eu estudei pelo MED (e não medcurso) 2011 e houve várias coisas que tive que ir ler coisas mais atuais. Tirei vários documentos dos sites do ministério da saúde, como o plano vacinal que saiu um novo em Julho de 2012 e outras coisas que vão sendo atualizadas... e eles adoram perguntar as novidades. Por isso fique atentos às novidades...

(O plano novo de 2012 - à direita:
 http://portalsaude.saude.gov.br/portalsaude/arquivos/pdf/2012/Jan/18/calendario_180112.pdf)

Bem... depois da prova teórica tirei 7-10 dias para descansar, estava muito cansada mesmo. Entretanto saiu a nota, vi que passei e que ia para a segunda fase, o prático. Era daí a 1 mês... então estudei MUUITO intensivamente nesse mês, foi o mês mais intensivo de todos. Foquei muito o meu estudo para temas práticos que eles me pudessem perguntar. Eu fiz uma pastinha na dropbox com os revalidas todos e com a descrição da minha prova prática e as respetivas checklists que estão aqui no post dos links úteis... escrevi isso no dia a seguir à prova, então está bastante pormenorizado. Nessa dropbox encontram um documento que foi a lista de coisas que estudei para o prático que, como verão, é bastante básica. Foi mais do que suficiente.. safei-me muito bem com essa lista.

Nos dias antes da prova eu descansei, estava tão exausta que estudar mais não ia adiantar, só me ia deixar cansada... então relaxei um pouco. Mas claro que isso depende de cada um...

Aliás, tudo o que estou a escrever aqui foi o que eu fiz e o que resultou comigo, ok? Cada um tem o seu ritmo, motivações, áreas que dominam mais ou menos, etc. 

Não vou escrever muito sobre a prova prática, porque isso está bem detalhado naquele documento que escrevi sobre a prática do revalida na dropbox (vejam no post dos links úteis). 

E pronto, por enquanto é isso :)